2月22日，上海市东方医院护理科普团队走进位于陆家嘴的金穗大厦，举办“酣然入睡 安枕无忧——睡眠科普公益活动”，同步举行健康睡眠科普资源包发布会。
“哦、哦、哦，痛！”护师杜琳将手中的探针点到一名白领女性耳朵里的穴位，只见这名女性顿时花容失色。“你的睡眠问题来自于肩颈，这个就贴这里。”说着，杜琳将一枚“王不留行籽”贴在其痛处，并解释道：“中医穴位压豆法，是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，进行适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。”
除了助眠体验活动，现场一部由医护人员表演的医疗科普情景剧让人大开眼界。该剧由东方医院护理团队创作，紧紧围绕科学睡眠的主题，针对4类有不同睡眠特点的人群，让观众在艺术欣赏中了解和掌握睡眠科普知识。
记者了解到，本次发布的健康睡眠科普资源包，是东方医院护理部的三大系列科普作品，三大系列是指睡眠知识、睡眠促进技能和不同年龄段睡眠问题，分为儿童篇、青少年篇、中年篇、老年篇。健康睡眠科普资源包针对健康睡眠的主题内容，结合科普对象的年龄特征、生理心理差异，涵盖图片、漫画、视频、动画、科普文章等多种科普素材。
国家卫健委2019年发布的《健康中国行动（2019-2030年）》指出，要重视睡眠健康，并将“失眠现患率上升趋势减缓”纳入行动目标之一。睡眠障碍与多种不良生活方式相关，为保障睡眠健康，对全生命周期进行健康睡眠科普势在必行。东方医院护理部主任张伟英透露，目前，国内失眠发生率高达40％左右，即便是儿童、睡眠障碍的患病率也高达25%～40%。睡眠障碍可影响人体生理健康以及心理健康，导致各种疾病的发生，睡眠问题既是医学问题，也是社会问题。
上海市东方医院护理部于2018、2019年成为上海市护理学会和中华护理学会护理教育科普基地，基地有完善的组织架构，设立“院-科”两级科普教育架构，护理部专人负责科普教育基地的建设，下设的睡眠科普阵地，致力于对睡眠问题的科普研究，申请获批睡眠科研课题3项，其中上海市卫健委、浦东新区卫健委科普专项各1项。
相关链接：
新民晚报：https://wap.xinmin.cn/content/32323459.html
浦东发布：https://mp.weixin.qq.com/s/9zXADnKikgEr9xIqVIz3Tg
周到上海：https://static.zhoudaosh.com/97CFC20BBCC328758F706FEC909C45E26941B32664A98D76BC424935AC267EEC